Reprise en douceur !
- Laetitia Dubost Legret
- 27 août 2024
- 1 min de lecture
La fin des vacances est arrivée, la reprise pointe son nez.
Pour garder les bénéfices de ce temps de pause et aborder la rentrée dans les meilleures conditions voici quelques conseils :
Le magnésium, ce minéral dont on entend si souvent parler, participe à plus de 300 échanges chimiques dans notre corps et régule notre système nerveux.
Le tout est de bien le choisir, qualitatif et bien dosé.
La phycocyanine, ce pigment bleu-vert contenu dans la spiruline est un joyau de la nature qui contribue à maintenir une bonne énergie vitale.
Elle prend soin de maintenir ou d'améliorer notre vitalité tout en atténuant la fatigue physique et mentale.
Les oméga 3, ces huiles de petits poissons des mers froides contiennent des acides gras polyinsaturés qui contribuent au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux.
Ces conseils ne substituent pas à un avis médical
Pour plus de renseignements contactez moi directement.
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